テニス打ち方、上手になりたいと上達法に頭を悩ませることでしょう。テニス打ち方にはサーブ、ストローク、ボレーの3種類があります。特に基本となる打ち方はフォアハ ンド、バックハンドですね。正しい方法を知って、地道に練習を積み重ねることが一番です。
テニス打ち方は、初心者にとっては難しく感じるものです。上手になりたいと思うのは当然のこと、でもなかなか思うように打てないというのが現実ですよね。
まずは、テニ
スを楽しむ、そして練習を重ねるということが何よりの上達法です。
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テニスって、意外と簡単そう！楽しそう！誰でも上手にできそう！と思いますよね。
そうです、見ているだけではそう思ってしまいます。でも、実際にラケットをにぎり、コ
ートに立ち、飛んできたボールを実際に打ってみる。ラケットにボールが当たりましたか？ラケットの真ん中にボールが当たりましたか？相手コートにボールがきちんと返り
ましたか？そうです、意外にもテニス打ち方は大変なことです。
まずはボールをラケットに当てることが基本、そしてネットを越して相手コートにちゃんとボールを入れることができてこそ、テニスを楽しむことができるのです。
一番、基礎の部分ですから、ここをきちんとできるようになりましょう。
テニス打ち方にはサービス（サーブ）、ストローク、ボレーの3種類があります。この名前を聞いて、みなさんもどんな打ち方なのか、想像することができると思います。 サーブ、だんだん上手になってくると、上からスマッシュのように打つサーブができるようになるでしょう。でも、始めたばかりのころは、下からフォアハンドでネットを越 すのが精一杯ですよね。上から打つサーブですが、何よりもポイントとなるのが体重の移動です。まずはボールをまっすぐ投げ上げます。そしてラケットを上から振り下ろす のですが、その際に振り下ろす腕と同様に体が前にくるように体重移動させます。上げたボールの高さ、打つ位置なども大切です。
ストロークにはフォアハンド、バックハンドの2種類があります。ストロークのテニス打ち方も体重移動が大切です。まずは、フォアハンドでは右足のつま先をボールが飛んで きた方向に向けます。そして、ラケットを後ろに引きながら、一旦右足に体重を乗せた後、打ったときに体重を左足の乗せていきます。バックハンドも同じ要領です。 ボールを打つときには手首を痛めないように、手首は動かさないようにしましょう。
ボレーにも同じように、フォアハンドとバックハンドがあります。ストロークと同じに、フォアハンドでしたら、ラケットを振り上げたときに右足を下げ、体重も右側に移動 します。そしてラケットを振り下ろす時に体重を反対の左足にのせるような感覚です。 テニス打ち方でボレーの場合、ボールをラケットの真ん中にきちんと当てることが大切です。
一通り、テニス打ち方を身に付けるのは大変なことです。でも、一つできるようになると、どんどん上達していきますし、何よりテニスがもっともっと好きになると思います。きっと、練習をすることに喜びを感じるようになると思います。 まずは、地道な練習、他人のプレーを見ることも大切です。そして、どんなスポーツでもイメージトレーニングが重要だといわれています。テニス打ち方、自分にも上手にできる、そんなイメージトレーニングも取り入れてみましょう。